CONDUCCIÓN DEL BALÓN Y TIPOS

RECEPCION EN EL FUTBOL

Los jugadores de fútbol deben ser capaces de controlar los balones que reciben. La forma más fácil suele ser parar la pelota; en este caso, el balón debería ser situado en la posición ideal para el próximo toque. Los jugadores avanzados pueden usar el primer toque para hacer que el balón se mueva de forma rápida hacia donde tienen planeado correr. También pueden utilizar el primer toque para pasar el balón. Evitar el balón en vez de recibirlo puede despistar a los defensores oponentes y es un arma ofensiva en algunas situaciones.
Es una acción muy utilizada durante un partido, con el objetivo de recibir el balón, controlarlo y ponerlo a su servicio para desarrollar en buenas condiciones una acción posterior. La recepción en parada es aquella en la que se consigue controlar totalmente el balón en los pies, perdiendo el componente de velocidad pero aumentando la precisión en el manejo posterior del esférico.

RECEPCION CON EL BORDE INTERNO

•   Su pie de apoyo debe de estar ubicado a 45-90 grados de la trayectoria del balón.

• Descanse todo su peso en este pie y reciba el balón con el arco del pie.

•    Al momento del contacto, amortigüe el balón moviendo el pie en la misma dirección que llevaba el balón.
•    En vez de controlar el balón usted puede redirigirlo. Para hacerlo simplemente rote su pie receptor en la dirección deseada.

RECEPCION CON EL EMPEINE

•       Esta técnica es útil cuando el balón le cae desde un ángulo pronunciado.

•       Mientras mantiene los ojos en el balón, muévase rápidamente a su trayectoria de tal forma que no tenga que estirarse mucho para controlarlo.

•          Equilibre su peso en una pierna de apoyo mientras amortigua el balón con su otra pierna.

•       Antes de que el balón llegue, estire el tobillo de su pierna de control (como una bailarina) mientras relaja los músculos de a misma pierna.

•        El balón deberá de ser controlado con la parte superior del pie. En el momento del contacto, retire su pie de control doblando el tobillo y la rodilla. Esto deberá bajar el balón justo en frente suyo.

 

 RECEPCION CON LA PLANTA DEL PIE

•       Simplemente coloque su pie en el balón con la punta del pie ligeramente elevada.

•        Debido a la velocidad del juego moderno, el control con la planta del pie es raramente aplicado a pases de manejo. Sin embargo es útil para driblar.

•        Los jugadores lo usan para detener el balón antes de cambiar la dirección o incorporarlo en movimientos mas elaborados.

RECEPCION CON LA CABEZA 

•     Ajuste su cuerpo como si fuera a cabecear el balón.

•        En vez de cabecear el balón, simplemente intercepte su trayectoria usando la superficie del frente de su cabeza justo debajo del inicio del cabello.

•        Justo antes de hacer contacto, voltee su cabeza en la dirección que quiere que el balón se vaya (recepción

•         Si solo quiere pasar el balón a sus pies (control) gire su cabeza, en cambio doble sus piernas e incline hacia delante la parte superior de su cuerpo

  

RECEPCION CON EL PECHO 

•     El pecho proporciona el área mas grande para controla o recibir un balón.

•    Cuando lo use para manejo, estire sus manos y flexione sus músculos.

•  Para amortiguar el balón necesitara arquear su espalda un poco.

•    También puede que necesite doblar sus rodillas o saltar con el fin de alinear su pecho con altura del balón. 

  

RECEPCION CON EL MUSLO

•       El muslo es especialmente útil en el futbol cuando uno esta controlando el balón.

•        Redirigir el balón con el muslo puede hacerse tanto para balones en asenso como en caída.

•        La parte difícil es acomodarse antes de controlar el balón. Cuando se ha alineado de tal forma que el balón esta a su alcance, coloque su muslo en la trayectoria del balón y retroceda cuando este llegue.

•        Si no retrocede, el balón simplemente rebotara en usted. La superficie de contacto que debería usar es el área sobre la rodilla, a la mitad de su muslo. La parte interna de su muslo es buena para detener balones que vuelan hacia usted. 

 

DESARROLLO DE LA CLASE EN EL CAMPO

CONDUCCION LIBRE

Primero empezamos con una conducción simple del balón para empezar, en toda la cancha, sin tocar los conos y mirando hacia el frente.

                                                              

RECEPCION CON EL BORDE ITNERNO

Primero realizábamos una conducción libre , cuando el profesor indicaba con el silbato, cogíamos el balón lo lanzábamos hacia arriba y recepcionábamos con el borde interno, controlábamos y seguíamos conduciendo.

Luego nos agrupamos en pareja y realizamos el mismo ejercicio.

RECEPCION CON EL EMPEINE

En parejas, el compañero lanzaba la pelota y tratas de buscarla y controlar la caída con el empeine de esta misma. 

RECEPCION CON LA PLANTA DEL PIE

En pareja nos lanzábamos el balón y tratábamos de controlarlo con la planta y pasábamos con la parte interior.

RECEPCION DE CABEZA

Entre pareja nos lazábamos el balón y recepcionábamos con la cabeza.

RECEPCION DE PECHO

Entre parejas nos pasábamos el balón y recepcionábamos con el pecho.

RECECPCION DEL MUSLO

Nos lanzábamos el balón y recepcionábamos con el muslo, no con la rodilla, ya que si era así, la pelota era casi imposible de controlar y se nos iba.

CONTROL CON LA ESPALDA

Lanzamos el balón hacia arriba y al sonido del silbato del profesor lanzamos el balón hacia arriba y tratamos de controlar el balón con la espalda.

                                  

JUEGOS DE CONTROL DEL BALON

Nos agrupamos en grupos de 2 y ponemos dos conos en forma de arco , el otro compañero estará en el suelo y sera el arquero , mientras que el otro realizara los controles y los remates a ras del suelo , la intención del juego y controlar bien el balón y meter gol.

                                                                                                              

                                      

Bibliografia 

1. http://futbolfac.blogspot.com/2012/11/recepcion.html
2. https://www.misentrenamientosdefutbol.com/diccionario/control
3. https://www.fuerzaycontrol.com/el-control-del-balon-en-el-futbol-la-parada-del-balon/
4. http://comunidadsport.cl/2016/05/02/control-del-balon/